久しぶりに更新してみる。

2024.9.1からニコチネルパッチを使い禁煙をしている。

1本も吸わず2週間ほど経つが離脱症状なるものが全くない。

STEP1パッチを6週間し、STEP2パッチを2週間となるわけだ。

パッチに頼って完全禁煙を延期しているといえばそうだが。

悪しき煙草の習慣みたいなのは消えた。

貼ってると吸いたくないのだ。

2週間吸っていないのは煙草を吸うようになってから初めて。

この方法を今の段階では継続する。

完全禁煙へ望みを繋げる。

また次回どうなっているか更新する。